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舞蹈考试怯场怎么办?

2019-10-19 13:53:35

  跳舞需要一个大心脏,这样才能站在聚光灯下而不怯场,但并不是人人都有这样一颗大心脏,尤其是第一次的时候,那么在舞蹈考试时怯场了怎么办?
 
  对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己,你对这次表演准备得十分充分。自己要反复演练,有充分的信心,相信自己有能力完成表演。阿图尔.鲁宾斯坦曾说:“当我走上舞台,我便是国王。”这是至理名言。
 
  如果还是过不了心里这一关,那么就多练习,反复的练习,练到闻音起舞,这个时候就可以不需要大脑去思考了,纯粹通过肌肉动作来完成。如果真的怯场了,动作的优美其实并不重要,重要的时动作是否标准。因为考试老师也会考虑到考生可能会出现怯场的可能,所以如果能安装标准完成舞蹈的考核动作是非常有机会获得一个合格的分数的。
 
  但是如果动作变形了,把整个舞蹈动作都搞砸了呢?这个时候停止就等于放弃,考试老师会觉得你连在相对封闭的环境了都不能完成表演的话,那么怎么能在数百、数千、甚至数万观众的面前坚持下去了。所以,及时动作变形了,也不要不知所措的停下来,也不要听到考试老师让你停下来就停下来,这个时候应该放下包袱继续跳下去,让老师看到你的舞蹈的坚持和热爱。要知道,一次考试的失败不等于人生的失败。
 
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